wąska talia

Tez pamietam jak Mateusz Burdzy opowiadał ze z talii mu zeszlo kilka cm porównując do poprzedniego roku i sezonu startowego nie tracac wagi bo na miesa jeszcze dowalił wiec jak jest sam nie wiem ale tez jestem sceptyczny. Bardziej chyba tu chodzi o kontrole brzucha i tzw głebokie płuco czyli non stop na wdechu: wtedy waska talia, szerokie bary [...]

Bardziej chyba tu chodzi o kontrole brzucha i tzw głebokie płuco czyli non stop na wdechu: wtedy waska talia, szerokie bary hehe na scenie na bank sie przydaje. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-10-03 17:19:43 Z wdechem w płuca i "puszczonym" brzuchem czyli bez nabrania powietrza wlasnie w ten brzuch pizgają potem po 180-200kg w [...]

Luki zdjecie o jakiej porze robione? Bo fura zarcia jak czytam a talia mega wąska na focie i zero ciązy. Nie wiem czy cos przeoczylem ale sylwetka prosa jak nic. Pisze przecież, że zaczyna kolejny etap masy po mini-redukcji...to jest pierwszy dzien i miska rozpisana.

Luki zdjecie o jakiej porze robione? Bo fura zarcia jak czytam a talia mega wąska na focie i zero ciązy. Nie wiem czy cos przeoczylem ale sylwetka prosa jak nic.

[...] zdecydowanie odstaje, to wiadomo. Poprawiam ją w końcu dopiero 5 lat %-). I lipa z tą talią... Dlatego, trzeba tak jak mówił Adam, dowalać plecy i barki, żeby się wydawała wąska :-P A tutaj wyciskanie Przema na barki. Sorry Ziom, ale zapomniałem o obróceniu telefonu... https://youtu.be/xTn4UQDgjj8 Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-05-08 [...]

Ja oglądałem online zawody ale stawiałem Lukiego na 2-3 miejscu. Docieciem tez wydawalo mi się ze nr 1. A najbardziej co rzucilo mi sie w oczy to talia Lukiego w pozach bokiem. Waska jak u chlopakow z mensfizik, a przy tych gabarytach robilo to niesamowite wrażenie.

[...] coś tam zbudować, a nie takie jak ja które próbują walczyć z naturą :)) i te nogi zmniejszać, mimo że bardzo nie chcą. Do tego ładna, laleczkowa buzia, szerokie barki, wąska talia. Takie laski mają szanse w bikini ;-) mi daleko do nich, ale od zawsze o tym wiedziałam :)) hahaha Zostało 12 dni ;-) pozostało mi walczyć do końca i wyjść w [...]

[...] będzie się zmieniać w trakcie redukowania, bo to zależy od tego jak się będą wyłaniać mięśnie i prezentować w całości. Standardy pozostają niezmienne - barki szerokie, talia wąska, nogi smukłe :-)) 8-) 8-) Ogólnie jestem nastawiona bardzo pozytywnie!!! Dostałam zastrzyk energii i kopa w tyłek do działania!! ________________________ Tadeusz [...]

Klatka bokiem ładnie się to prezentuje. Wąska talia, sucho juz :-) No i oczywiście też gratulacje dla córki :-)

Plecy szeroko, talia wąska:-) Śledzę cały czas, na insta było ostatnio trochę zdjęć i jest bdb:-))

Wystarczy tam jak Przemek na załączonym obrazku druga noge umiejetnie dociagnac do tej pokazywanej i delikatnie w tyl przesunac i juz kilka cm zyskujemy wizulanie na obwodzie ale ja wiem łatwo sie mówi ale zeby tak idelanie wszystko robic to trzeba by z 20 startów. Jedynie sie wysusz na wióra imo jedyna opcja bo nie oszukujmy sie dwójki kuleja z [...]

jesteś szeroki :D i talia wąska czyli to co najważniejsze ja jestem jak prostokąt

No z tym tyłkiem też bym nie przesadzała... nogi większe by mi nie przeszkadzały, byle talia była wąska i wszystko się ładnie równoważyło.

No ta ostatnia fota zwlaszcza robi wrazenie :-D piekna klepsydra, talia waska. Zawsze mialas fajne proporcje, ale jak sie porowna z tymi fotkami z 2017 to jest roznica

Pas musiał być, żeby talia była wąska :p tak tak tak i brzuszki żeby spalić tłuszcz z brzucha :-D

Dzięki za rady ;) W Środę sprawdzę co się będzie działo w MCNPN a w Piątek Sumo ;) Pas musiał być, żeby talia była wąska :p Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-02-12 12:52:26

Też ostatnio pare razy usłyszałem ze jestem nabity i sie "rozrosłem" i fajna wąska talia niby i że spoko sylwetka ale ja jakoś tego nie widze - jak zwykle :P

[...] zawodniczkę fitness sylwetkowego- Patrycję Kozyrę. Przygotowując się do zawodów trzeba pamiętać, że podstawowym kryterium oceny są odpowiednie proporcje ciała, np. wąska talia...:-> Chyba nie muszę tłumaczyć jak duży wpływ na wąską talie ma ćwiczenie w pasie? Tak więc, jeżeli Jakub powiedział, że mc i przysiady mam wykonywać w pasie to [...]

Zwycięzca kulturystyki, super sylwetka, wąska talia, powinien powalczyć o medal na MP a kto wie czy nie na ME /SFD/2022/3/13/999e61bc0945479f91b5350fad03f45a.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2022-03-13 19:05:42

fajną sylwetkę ma (wąska talia, szerokie bary)